Érzelmi felkészülés a szülésre és az anyaságra irodalomterápiával és kreatív írással.
Jelentkezési határidő: január 2.
Időpontok: 2022.01.03., 01.10., 01.17.,01.24., 01.31., 02.07.
Az alkalmak 18-19.30 között kerülnek megtartásra online.
Kedves Érdeklődő!
Amikor születendő gyermekünket hordjuk a szívünk alatt, igen gyakori, hogy az örömteli várakozás mellett hirtelen tele leszünk kérdésekkel és kétségekkel a várandóssággal, a szüléssel, leendő szülői szerepünkkel, párkapcsolatunk és más emberi kapcsolataink sorsával kapcsolatban. Kétgyermekes anyaként azt tapasztaltam, hogy bár a szüléssel kapcsolatos gyakorlati információk szerencsére egyre több helyen elérhetőek, mégis, a legtöbb kismamának hiányzik egy személyes, támogató közeg, ahol őszintén megnyílhat, kifejezheti érzéseit, és megnyugvásra találhat.
Amiben segíthetek
önismeret fejlesztése egy tudatosabb „anya-kép” kialakításáért
stresszoldás
a szüléssel és az új életformával kapcsolatos aggodalmak csökkentése, magabiztosság növelése
Témák, amelyekről szó lesz:
Várni, csak várni…
Kinek a teste?
Aggodalmak a szülés körül
Milyen anya leszek?
Nőből anyává válni (van visszaút?)
Új család születik
A témák a résztvevők igényeinek megfelelően változhatnak.
Mi az irodalomterápia?
Ki ne érezte volna már úgy egy film megnézése vagy egy dal meghallgatása közben, hogy „Igen, ez pont én vagyok, ez nekem szól!”? De vajon miért érzek bizonyos művészeti alkotások iránt így, és mások miért nem tetszenek, vagy keltenek rossz érzéseket bennem?
Az irodalomterápia (biblioterápia) művészetterápiás módszer, amely a személyiségfejlődést támogatja, szövegek élményszintű felhasználásával. A biblioterápia alkalmazása egyéni vagy csoportos formában valósulhat meg, segítő szakember vezetésével.
Az irodalomterápiás foglalkozáson egy egymást támogató csoport biztonságában rövid történetek, versek, dalszövegek, filmek és izgalmas kreatív feladatok kapcsán öntjük szavakba a gyakran nehezen megfogalmazható érzéseinket, válaszoljuk meg felmerülő kérdéseinket.
A részvétel semmilyen irodalmi előképzettséget és felkészülést nem igényel.
Ki vezeti a csoportot?
Bodor Lilla vagyok irodalomterapeuta, coach, önismeret, stresszkezelés és kommunikáció csoport facilitátor
Amikor biblioterapeutaként (irodalomterapeutaként) végeztem a Pécsi
Tudományegyetemen, éppen várandós voltam második gyermekemmel. Így szakmai érdeklődésem a kismamák és a kisgyermekes édesanyák felé fordult. A tanulmányi éveim alatt és azóta is folyamatosan tartok foglalkozásokat a gyermeküket éppen váró valamint a velük az első, legszorosabb időszakot megélő édesanyák számára, amelyek következtében mindannyian életre szóló élményekkel és kapcsolatokkal lettünk gazdagabbak.
Úgy gondolom, hogy mindenkinek szüksége van arra, hogy elfogadó és támogató közegre leljen önmaga és a világ felfedezése közben. A csoportjaimon részt vevők és a velem egyéni beszélgetéseket folytatók egyaránt ezt a támogató kapcsolatot szokták kiemelni a találkozásaink legfontosabb hozadékaként.
Azért választottam az irodalomterápiát, mint módszert segítő munkám fő vezérfonalául, mert ítélkezés nélkül mindenkinek elfogadja a világhoz való önálló megközelítését, miközben segíti önmagunk megismerését, elfogadását és fejleszti megküzdési stratégiáinkat. Az irodalomterápiás foglalkozások emellett növelik a magabiztosságot, fejlesztik az empátiát, a türelmet és az egymás iránti figyelmet. A csoport lehetőséget teremt arra, hogy a tagok között erősödjön a kötődés, javuljon a kommunikáció, ezáltal őszintébbek és bátrabbak legyenek egymás között. Ezt a tudást pedig a hétköznapi életükbe is sikeresen integrálni tudják.
Aktív tagja vagyok a Magyar Irodalomterápiás Társaságnak
, mely folyamatos inspirációt, szakmai támogatást és szupervíziót nyújt számomra.
Fizetési részletek
A csoport 6X1.5 óra hosszú, heti egy alkalommal kerül megrendezésre.
Ára összesen 30.000 Ft (5.000 Ft / alkalom).
Az első alkalmat az első találkozó előtt, elköteleződés esetén a többi alkalmat egy összegben előre kell kifizetni.
Helyszín: Online
Jelentkezni itt az oldalon vagy a következő e-mail címen is lehet: szovegterapia@gmail.com.
Várlak szeretettel! Írj akkor is, ha további kérdéseid vannak, vagy még nem döntötted el, hogy részt szeretnél-e venni az eseményen.
Lilla