Örülök, hogy itt vagy! Egy olyan önismereti útra hívlak, ahol lehetőséged nyílik mélyebben kapcsolódni önmagadhoz, az értékeidhez és belső erőforrásaidhoz.

Talán úgy érzed, elakadtál. Mintha elvesztetted volna a kapcsolatot önmagaddal. Nehéz kiállni magadért, megfogalmazni az igényeidet, kifejezni az érzéseidet, vagy egyáltalán felismerni, mire is lenne igazán szükséged. Talán régóta próbálsz megfelelni másoknak, miközben belül egyre távolabb kerülsz saját magadtól.

A Metamorphoses Meseterápia egy olyan módszer, amely a népmesék képi világán keresztül nyit kaput a belső folyamataidhoz. A mesék sokkal többek egyszerű történeteknél: egyetemes emberi tapasztalatokat és élethelyzeteket jelenítenek meg.  Az önismereti munka során egy konkrét mesével dolgozunk egy meghatározott forgatókönyv szerint. A meséd finoman tükröt tart Neked, segít rálátni, hol vagy most az életedben, mire lenne szükséged, és milyen belső erőforrásokra támaszkodhatsz a továbblépéshez.

Az egyéni kísérés során önegyüttérző gyakorlatokkal is támogatlak, hogy képes légy újra kapcsolódni az érzéseidhez, legyenek azok nehezek vagy kellemesek, valamint önmagadhoz egy elfogadóbb és szeretetteljesebb módon.

A meseterápiás alkalmakon nem kell „jól teljesíteni” – elég, ha jelen vagy. Nagyon fontos számomra, hogy az önismereti térben, melyben dolgozunk elfogadásra és megtartó, értő figyelemre lelj, ahol fokozatosan kialakulhat egy mélyebb kapcsolat önmagaddal.

Az önismereti folyamatunk hatékonyan támogatja:

• az érzelmi tudatosságod, érzelmi kifejezőerőd és az önreflexiód fejlődését,

• a belső erőforrásaid aktiválását,

• a női identitásod, önértékelésed, önbizalmad megerősítését,

• és a belső átmeneteid, életciklus-váltások feldolgozását.

Hiszem, hogy minden nőben ott él egy mély belső bölcsesség és erő, amely csak arra vár, hogy újra felfedezzék. Ehhez néha csak egy kísérőre van szükségünk, aki mellettünk van, miközben megtanulunk újra hinni saját magunkban.

Ha úgy érzed, itt az ideje elindulni, szeretettel várlak.

Dóri

📩 hello@joy-steps.com
📞 +36 70 204 1024
📺 További tartalmak: Meseterápia | JoySteps

Képzettségek

Metamorphoses Meseterápia

2022-2023 | Független Pedagógiai Intézet szervezésében Boldizsár Ildikó vezetésével

2024 | Mindful Self-Compassion UK: 8 Week Mindful Self Compassion Course

Tanári diploma

2014-2021 | ELTE – Osztatlan angol-magyartanár képzés

Kommunikációs diploma

2011-2014 | KRE-BTK: Kommunikáció- és médiatudomány BA képzés

Egyéb képzések

2021 | Nia HQ: White Belt Training