„A sors a Te döntésed.”
Hiszem, hogy mindenkiben ott vannak a megoldásai – néha azonban jól jön, ha van valaki, aki segít ezeket előhozni. Ebben tudok én támogatást nyújtani.

Szakmai utamat egy drogambulancián kezdtem, ahol a függőségeken keresztül hamar szembesültem azzal, milyen mélyen gyökerezhetnek különböző egyéni veszteségek. Az ott végzett munkám során rengetegféle veszteséggel találkoztam – kapcsolatok elvesztésével, identitásválságokkal, életlehetőségek megszűnésével. Ezek a tapasztalatok mélyebben is elkezdtek foglalkoztatni, és egyre inkább a gyász pszichológiai vetületei felé tereltek. Ahogy egyre többet olvastam és tanultam erről a területről, különösen megragadott a perinatális veszteségek témája, a vetélések, meddőség körüli lelki nehézségek – így találtam rá arra a területre, amellyel ma is kiemelten foglalkozom. Ez a terület különösen közel áll hozzám: fontosnak tartom, hogy a gyermekvállalás körüli láthatatlan fájdalmak ne maradjanak kimondatlanul. Nemcsak anyákat, hanem édesapákat is várok, hiszen a veszteség mindkét szülőt érinti – és mindenkit megillet, hogy biztonságos térben dolgozhasson saját érzéseivel.

Felnőttekkel dolgozom, akik különféle nehézségekkel érkeznek – legyen szó gyászról, élethelyzeti elakadások feldolgozásáról, vagy stresszkezelésről. A közös munka során többféle módszert alkalmazok: kreatív technikákat, NLP-t és különböző relaxációs, stresszoldó eszközöket – mindig személyre szabottan.

Jelenleg egy általános iskolában dolgozom részmunkaidőben iskolapszichológusként, emellett pszichológusként magánellátásban vagyok elérhető Budapesten, a 11. kerületben, illetve igény szerint online formában is.

Elérhetőségem:  hajnalregina.pszi@gmail.com

Amivel kereshetsz engem

·       Gyász – veszteség feldolgozás

·       Pre- és perinatális veszteség

·       Életvezetési nehézségek

·       Egészséges életmód kialakítása

·       Stresszkezelés

·       Társas kapcsolati nehézségek

·       Munka – magánélet egyensúly megtalálása

Végzettségek, képzések

2024. – jelenleg ELTE Tanácsadó szakpszichológus továbbképzés

2020 – 2022 ELTE Pszichológia MA (Tanácsadás és Iskolapszichológia szakirány)

NLP - Neurolingvisztikus programozás (MAKOMP)

Gyermekek gyászfeldolgozása (Napfogyatkozás Egyesület)

Gyászolók segítése és gyászcsoport vezetése (Napfogyatkozás Egyesület)

Pre-és perinatális gyásztanácsadó (Napfogyatkozás Egyesület)

Gyásztanácsadó képzés (Napfogyatkozás Egyesület)

Segítő munka a nemi alapú erőszak áldozataival workshop (NANE Egyesület)