Dávid Ildikó vagyok, okleveles pszichológus, diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen szereztem. Egyetemi éveim után a Csongrád-Csanád Megyei Pedagógiai Szakszolgálatban dolgoztam gyermekekkel és családjaikkal, jelenleg pedig felnőtteket fogadok egyéni tanácsadás keretein belül.

Ökopszichológiai szemléletű módszerben képződtem, szívesen használok természeti szimbólumokat és kapcsolódásra bátorítom a klienseim: önmagukkal, másokkal és a természettel. Meggyőződésem, hogy ezen kapcsolatok helyreállításában, újraélesztésében rejlik az egészséges, teljes élet kulcsa. Igény szerint kültéri helyszínen is megvalósulhatnak a konzultációk, ahol a közös folyamatba egyfajta társterapeutaként csatlakozik be a természet, jelen időben élhető meg az újrakapcsolódás és a felfedezés élménye.

 A fenti szemlélet mellett alapvető eleme a konzultációimnak a mély empátia és elfogadás, mely elengedhetetlen ahhoz, hogy klienseim biztonságos térben fedezhessék fel valódi érzéseiket, céljaikat és vágyaikat. Beszélgetésünk közben teljes figyelmemmel és jelenlétemmel kísérem a közös folyamatot, hogy ebben az 50 percben biztonsággal, sürgetés és elvárások nélkül ráhangolódhasson a belső világára. Az emberek felé kíváncsiság és nyitottság, szakmámban pedig fejlődési vágy jellemez.

 Szívesen hozok be a közös térbe olyan kreatív elemeket, mint kártyák, rajzok és történetek, mivel azt tapasztalom, hogy mindenkinek megvannak azok a kapcsolódási módok, melyekkel szívesen dolgozik és könnyebben megnyílik. Vannak, akiknek nagy szüksége van egy beszélgetésre, míg másoknak egy kép vagy egy dalszöveg segít kifejezni, mit érez. Számomra kiemelten fontos, egyben izgalmas küldetés rátalálni a klienshez legjobban illeszkedő módszerekre.

 Elsősorban az alábbi témákkal, nehézségekkel kapcsolatban tudok segíteni: 

• önismeret - ha szeretné megérteni a múlt és a jelen összefüggéseit, azonosítani erősségeit és elakadásait

• fiatal felnőttek kihívásai, pl. tanulmányok, leválás a családról, önálló élet kezdése…

• érzelemszabályozás, érzelmek megélése

• stresszkezelés, szorongások oldása

• nehéz élethelyzetek, életbeli változások - ha elveszettnek érzi magát egy váratlan, vagy akár tervezett esemény miatt, pl. munkahelyváltás, költözés...

• önértékelés - ha negatív belső beszédet észlel, fejlesztene az önmagával való bánásmódján

• veszteségek - ha egyedül nehezen dolgozza fel egy fontos személy, egy kapcsolat, vagy akár háziállat, életbeli lehetőség elvesztését

• természettel való kapcsolat mélyítése

Konzultációim során nem tudok egészségügyi jellegű vagy terápiás ellátást nyújtani, így súlyosabb vagy hosszantartó elakadások, mentális betegségek fennállása vagy gyanúja esetén más szakember felkeresésére fogom kérni, és amennyiben tudok, igyekszem segíteni megtalálni az Önnek megfelelő ellátást.

Kérem, keressen bizalommal, amennyiben szívesen kezdene velem közös pszichológiai folyamatba. Szívesen válaszolok előzetes kérdéseire emailben vagy telefonon, egy személyes első konzultáció során pedig kideríthetjük, hogy én leszek-e a megfelelő segítője, és hogy milyen közös célok elérését tűzhetjük ki.